ACHTSAMKEIT
Eine Reise zu dir Selbst
Mal ganz ehrlich. Fast jeder von uns hat doch schon einmal Themen wie „Mindset, mentale Gesundheit, Resilienz, Entspannung oder Selbstakzeptanz“ gehört. Vielleicht hast du ja sogar einen persönlichen Bezug dazu. Doch hast du auch eine Idee was all das mit Achtsamkeit zu tun haben könnte und wie diese Themen zusammen hängen?
Hey ich bin Jessica, 28 Jahre alt und ich begrüße dich hiermit ganz herzlich auf meinem Blog.
Als Ergotherapeutin und Achtsamkeitstherapeutin möchte ich dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und psychischem Wohlbefinden begleiten und dir aufzeigen wie du wieder zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Alltag findest.
Schau also gern rein, um keine Tipps, Tools und Übungen zu verpassen.
